准备与施暴的伴侣分手
结束一段感情可能非常困难。如果伴侣以前曾有过控制、虐待或占有欲强的行为，离开的时候可能是最危险的。建议做好充分准备。
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施暴的伴侣认为，在这段关系中，应该优先考虑他们自己的感受和需求。
他们为了自身利益而损害伴侣的利益，以便：
- 确保伴侣永远不会离开或抛弃他们
- 控制和支配他们的伴侣
- 能做自己想做的事，不考虑他们的伴侣及他们想要的，也可能不考虑他们的孩子
- 确保伴侣满足他们的要求和需求
- 让伴侣沉默和顺从
- 在他们生气、紧张或疲惫时，能够不受约束地发泄不满。
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强制性控制的概念在法国并不广为人知，但在国际上，这被认为是了解家庭暴力的最佳方式。
强制性控制是指个人针对其伴侣或前伴侣采取的有意行为或者控制、限制或威胁行为模式，目的是让人变得依赖、服从和/或剥夺人的行动自由。
施暴者可能会恐吓、羞辱、监视、操纵甚至孤立他们的伴侣，进行操控。他们的家庭暴力可能有多种不同的形式。
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该电话咨询服务面向哪些面临各种暴力的人士以及为其提供支持的人士。
- 该服务是免费的。
- 在电话中，训练有素的顾问会听您倾诉并为您提供支持。然后，他们会引导您前往您附近的相关服务机构。
- 可用语言： 法语。有时可使用以下语言： 英语、阿拉伯语、西班牙语、土耳其语、普通话、中文、库尔德语、捷克语、波兰语、希伯来语、波斯语、索宁克语、克里奥尔语、基尼瓦达语、基隆迪语和斯瓦希里语。遗憾的是，目前这些语言只能不定期使用，未做时间安排。
- 联系方式： 全天拨打 3919。该通话不会出现在你的电话帐单上。
- 失聪、听力有障碍、失语症患者或有语言障碍者，可点击网站 www.solidaritefemmes.org 右下角的电话图标，获取自己需要的服务。
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“Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)”在许多领域为公众提供帮助，尤其是女性，例如： 法律权利、健康、求职、培训、创业，甚至育儿。
- 这些服务是免费的。
- 他们将向你告知你的权利和要完成的步骤。有些中心可以帮助你完成各种程序和文书工作。
- 可用语言： 主要是法语。
- 联系方式： 有关您所在地区的“CIDFF”联系方式，请见本目录。
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“Associations”是指提供一系列服务的组织。
- 这些服务是免费的。
- 各“association”提供的服务有所不同。他们可以为您提供建议，有时可以协助您完成各种程序和文书工作。
- 可用语言： 主要是法语。
- 在本 目录中选择法国区县，你可以找到一份你附近专门帮助暴力受害者的“associations”名单。